Мы экономим ваше время и силы! ЭМС (ems) тренировка — это уникальная методика, которая позволяет за всего 25 минут достичь результатов, сопоставимых с трехчасовой тренировкой в зале. В нашей студии ЭМС (ems) в Химках также доступен кабинет, где различные техники ручного и аппаратного моделирования тела помогут закрепить результаты или расслабиться после тренировки.
Занятия проводятся с персональным тренером по индивидуальной программе в специальных костюмах ЭМС (ems), которые подают дополнительные импульсы мышцам. Тренировка длится всего 25 минут, после чего вы получите лимфодренаж тела для ускоренного восстановления.
Запишись на пробную тренировку
Тренировки для тех, кто привык к самому лучшему
Гарантируем, результат!
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Запишитесь до 15 декабря! 3800 руб. 499 руб.
Безопасно
Пробная тренировка до 30 июня со скидкой! 2999 руб. 499 руб. и убедитесь в эффективности EMS фитнеса! Мы гарантируем результат и комфорт.
Наши тренера являются профессионалами, которые подбирают нагрузку для каждого человека индивидуально.
Назначенный индивидуальный план питания в совокупности с программой тренировок позволит Вам скорректировать фигуру за очень короткое время.
Мы разработаем программу тренировок и методику тренировок исходя из Ваших целей, задач и особенностей Вашего организма.
Используемое оборудование AQ8-system — это премиальное испанское беспроводное оборудование, обеспечивающее безопасность и эффективность.
Безопасность
Контроль питания
Персональный подход
Лучшее оборудование
У нас есть все необходимое, чтобы потренироваться и привести себя в порядок после тренировки: вода, одноразовое белье, гели, шампуни, дезодоранты, полотенца, тапочки, салфетки и средства гигиены
Комфорт - "Все включено"
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ
К нам можно с детьми - у нас есть детская игровая зона.
Бонус для родителей
Как работает ЭМС (ems) костюм?
Такая высокоинтенсивная тренировка длится всего 25 минут, и после нее вы получите лимфодренажный релакс, необходимый для ускоренного запуска процесса восстановления мышечной ткани.
Вместо 3-x часов в тренажёрном зале, вы получаете тот же эффект всего за 25 минут. Испытываете недостаток свободного времени? Тогда это точно для вас!
ЭМС (ems) или Electrical Muscle Stimulation дословно переводится как электростимуляция (сокращенно ЭМС) мышечной ткани. Специальный прибор посылает через закрепленные на теле электроды электрические импульсы. Такие сигналы заставляют мышцы сокращаться как при силовом тренинге.
Мышцы реагируют на импульс и выполняют команду, причем с гораздо большей частотой сокращений/расслаблений, чем это возможно при обычной тренировке, а именно от 20 до 100 циклов в секунду. Вы при этом сами напрягаете мышцы всего тела и выполняете упражнения под руководством тренера.
ЭМС (ems) тренировка позволит Вам сохранить в безопасности суставы, улучшить лимфоток и кровообращение, избавиться от растяжек и повысить жизненный тонус. Полностью исключена вероятность получить травму. Постоянный контроль тренера обеспечит наилучший результат.
Вам не хватает времени на тренировки?
За 25 минут ЭМС (ems) тренировки Вы получаете результат как при 3-х часовом занятии обычным фитнесом. Вы сможете переносить все больше нагрузок с легкостью, почувствуете ежедневный прилив энергии в повседневной жизни.
ЭМС (ems) тренировки - лучший выбор, если
Вы хотите комфортно и быстро похудеть?
Благодаря ЭМС (ems) костюму подаются импульсы, которые дополнительно сокращают мышцы и повышают эффективность тренировки. Одновременно тренируется до 90% всего мышц тела. В несколько раз эффективнее обычной тренировки.
Отзывы наших клиентов
Отзывы наших клиентов подтверждают, что ЭМС (ems) тренировки отлично вписываются в плотный график и дают видимые результаты уже после нескольких занятий. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир эффективного фитнеса! Запишитесь на пробное занятие в нашей ЭМС (ems) студии и получите возможность изменить свою жизнь к лучшему!
-18 кг за 5 месяцев
Уже с июля занимаюсь в этой студии, и с уверенностью могу сказать, что тренировки EMS это просто находка для людей, ценящих своё время и здоровье! Мало того, что за полчаса такой тренировки я устаю не меньше, чем за пару часов кропотливой работы в зале с серьёзными весами, так ещё и нагрузка на опорно-двигательный аппарат и суставы минимальна (в отличие от штанги в 50 кг). Сама студия чистенькая и опрятная, есть все, чтоб потренироваться просто пробегая мимо: одноразовое бельё, душевые принадлежности, чистые полотенца для душа и даже индивидуальные резинки для волос, на случай, если свою забыла дома! Особенно покорило наличие ролика для чистки одежды, чтоб ещё и привести себя в порядок перед выходом из студии😻 И последнее, но отнюдь не по значимости - это тренер Алексей. Мастер своего дела и просто замечательный позитивный человек: максимально корректный и внимательный, вовремя предложит водички, справится о самочувствии, снизит темп при необходимости, но и лениться не даст! Для каждого клиента он подбирает персональный план тренировок, составленный с учетом пожеланий по проработке проблемных зон. Да и упражнения от занятия к занятию меняются, так что тренировки каждый раз интересные. Сама уже беру не первый абонемент в AQ8, и с уверенностью могу рекомендовать эту студию всем кто хочет максимальные результаты с минимальными временными затратами😉
Результат Анны после первых 4 занятий ЭМС (ems)
Моей целью было быстро восстановить форму после рождения ребенка. Про ЭМС (ems) я услышала впервые и захотелось попробовать, действительно ли это работает.
Занятия ЭМС (ems) берегут здоровье, нет сильных нагрузок на суставы, а оборудование делает свое дело. Тренировки длятся 25 минут, и за это время жилет помогает мышцам работать в полную силу!
EMS отлично вписались в мой плотный график
Результат тренировок был заметен уже сразу после нескольких занятий. Всегда было сложно ходить в зал, потому что тренировка отнимает у вас пару часов.
EMS для меня — это лучший способ оставаться в форме.
ЭМС (ems) тренировка не отличается от тренировки в фитнес-клубе. Но есть несколько приятных моментов. В зале только Вы и тренер, который всегда рядом с Вами. Нет посторонних глаз. Упражнения легко и эффективно выполняются в ЭМС (ems) костюме. После каждой тренировки бесплатный расслабляющий лимфодренажный или антицеллюлитный релакс.
Ответы на частые вопросы
Как проходит тренировка в вашей студии?
ЭМС (ems) фитнес доступен с 16 лет.
Есть ли возрастные ограничения?
Первые видимые изменения появляются после 3 тренировок, при условии соблюдения режима нагрузок, питания и сна, планы которых составит наш фитнес-тренер.
Когда я увижу результат ЭМС (ems) тренировок?
Каждый день тренироваться нельзя. ЭМС (ems) тренажер интенсивно воздействует на все группы мышц. Чтобы восстановить их требуется 48 часов при средних нагрузках и 72 при высоких. Восстановление мышц - очень важный этап и не стоит его игнорировать.
Могу ли я заниматься ежедневно?
100% да. На ЭМС (ems) тренировке вы даете нагрузку на все мышцы, что гарантирует результат без риска растяжений и травм.
Могу ли я подкачаться помимо похудения?
100% нет. Тренажер генерирует абсолютно безопасные электрические импульсы. Они идентичны тем, которые выдает наш головной мозг во время занятий спортом.